Перед началом чтения данной статьи прочитайте о Традиционной Усуи Рэйки здесь, о том, что такое инициация и настройка на поток Рэйки здесь, об энергетическом строении человека здесь.
Итак, вы получили настройку на 1 ступень традиционной Усуи Рэйки. Это означает, что теперь для вас открыт поток божественной энергии и вы можете лечить себя и других. На 1 ступени вы можете делать это физическим наложением рук (в дальнейшем, со 2 ступени, вы сможете давать лечение дистанционно).
1 ступень Усуи Рэйки : как чувствуется энергия
У каждого человека индивидуальные ощущения от потока Рэйки. На первых порах их может и вовсе не быть, но наиболее часто Рэйки после инициации в 1 ступень чувствуется как тепло в ладонях.
Во время сеанса Рэйки человек может уснуть. Так происходит хорошее и глубокое исцеление, не будите его. Если уснули вы во время проведения сеанса самолечения, это тоже не страшно, когда проснетесь, просто продолжайте сеанс с того места, на котором остановились, тем более что сон во время самолечения Рэйки обычно не бывает продолжительным (я, например, первое время засыпала почти на каждой позиции рук, а просыпалась ровно тогда, когда нужно было руки переместить — очень удобно ;)).
1 ступень Усуи Рэйки : нужно ли сосредоточение
При использовании Рэйки не требуется сознательного направления внимания на излечение. Просто положите свои руки с намерением исцелить и энергия потечет сама, что бы вы ни делали и о чем бы вы ни думали в это время. Все что вам нужно — это обращать внимание на то, когда пора переместить руки в новую позицию.
Однако сверхчувственные знания, умение различать нюансы, чувствовать изменения в энергии можно получить только в тишине и сосредоточении. Поэтому старайтесь концентрироваться на собственных ощущениях после того, как дали намерение на исцеление и положили руки для излечения себя или другого человека. Именно это приведет вас к личному прогрессу, личной силе и духовному росту.
1 ступень Усуи Рэйки : оздоровление после инициации
После каждой настройки Рэйки в ваших телах (физическом, эмоциональном, ментальном) начинает течь божественная энергия Рэйки и с каждой ступенью ее поток увеличивается. Это ведет к общему оздоровлению вашего организма, вымыванию негативных программ и деструктивных установок. Эти процессы идут постоянно, но особенно остро могут чувствоваться в течение 1го месяца после получения настройки на 1 ступени Усуи Рэйки. В этот период также возможны обострения заболеваний (иногда это необходимо для излечения). Для того, чтобы привыкание к энергии Рэйки и оздоровление шли боле гладко и плавно, необходимо проводить ежедневные сеансы самоисцеления энергией Рэйки.
1 ступень Усуи Рэйки : ежедневные сеансы самоисцеления
После инициации в 1 ступень Усуи Рэйки необходимо в течение 21 дня (лучше месяца) проводить для себя ежедневные сеансы самоисцеления путем наложения рук поочередно в позиции Рэйки 1 ступени (о них ниже). Это необходимо для того, чтобы вы привыкли ощущать Рэйки и ощущать течение энергии через вас, через ваши руки. Также это поможет вам наиболее быстро и безболезненно пройти период адаптации и оздоровления после инициации.
В дальнейшем входить в поток Рэйки следую так часто, как это представляется для вас возможным, поскольку чем больше вы практикуете с Рэйки, тем больший поток энергии вы можете пропускать через себя, тем быстрее вы можете оздоравливаться и тем эффективнее будет ваша помощь другим людям.
Вы можете проводить сеансы самолечения, смотря телевизор или слушая музыку. Но я рекомендую хотя бы иногда проводить их сосредоточенно и в тишине, для того чтобы повысить свой уровень чувствования энергии, ее изменений и нюансов.
1 ступень Усуи Рэйки : как держать руки при лечении
При лечении рукам пальцы рук нужно держать вместе, а сам руки лучше чтобы не соприкасались. Именно в такой позиции энергия течет сильнее и лечение будет эффективнее.
Лечение руками проводят не только на 1 ступени Рэйки, но и 2-ой, и на мастерской. Но только на 1 ступени лечение руками — это основной доступный вариант применения Рэйки.
На 1 ступени Рэйки как только вы кладете руки с намерением исцеления на себя или другого человека (также на домашнее животное или растение) и энергия Рэйки начинает течь через ваши руки. Как только вы поднимаете руки, энергия прекращает течь. Пациент в месте приложения рук может почувствовать тепло, прохладу, покалывание, но может и ничего не почувствовать (это также зависит от его энергетической чувствительности). Больным домашним животным Рэйки обычно очень нравятся и они сами могут подойти к вам, чтобы получить лечение. Если же животное здорово и полно сил, скорей всего оно просто уйдет от попытки лечения.
Первое время после получения настройки вы можете чувствовать тепло ладоней при лечении себя или других. Это отличный знак, говорящий о вашей энергетической чувствительности. Но даже если вы ничего не ощущаете, Рэйки работает, просто вам требуется время для развития ощущений. Кто-то чувствует тепло в ладонях сразу после настройки, а кому-то потребуется несколько месяцев, чтобы ощутить энергию, но в обоих случаях вы будете эффективным, ведь вы только проводник, за вас работает Рэйки.
Вы можете почувствовать тепло в ладонях, когда не проводите лечебный сеанс, но находитесь рядом с нуждающимся в вашей помощи (это может быть человек или даже домашнее животное). В этом случае обязательно спросите человека рядом с вами, не нужно ли ему лечение (подробнее про согласие на лечение смотрите в этой статье). Чем больше вы практикуете, тем больший поток Рэйки можете пропустить через себя, тем лучше будет ваше здоровье, гармоничнее ваше настроение и эффективнее ваши способности лечить с помощью Рэйки.
Тепло рук также часто появляется в творческих настроениях и помогает вам творить.
Помните, что энергия Рэйки течет не только через руки, она наполняет вас полностью и следует за вашим вниманием, но именно лечение руками наиболее эффективно на 1 ступени Рэйки.
Позиции рук Рэйки находятся в основном над чакрами (подробнее об энергетическом строении человека смотрите в этой статье). После трех головных позиций это делает их легко запоминаемыми. И, хотя для проведения Рейки не так уж важно знать расположение чакр, по нему легче описывать позиции (и легче их запоминать).
Я хочу, чтобы вы запомнили, что не стоит следовать догмам всегда. Позиции рук для Рэйки — это рекомендуемый и проверенный метод лечения. Но со временем, по мере развития вашего умения чувствовать энергию и слушать интуицию, если вам захочется поместить руки на позицию, которой нет среди описанных, обязательно делайте это. После основного сеанса кладите руки на больной орган или место. Не бойтесь экспериментировать, Рэйки не допустят ошибок и исправят ваши упущения. Но не делайте экспериментов сразу после получения настройки (вы еще не готовы, если только до этого не занимались тета-хилингом или другими энергетическими практиками), подождите, пока вы станете более чувствительным и более опытным целителем.
1 ступень Усуи Рэйки : позиции рук для самоисцеления
Перед началом сеанса Рэйки призовите поток энергии Рэйки (традиционно для этого достаточно трижды повторить «Рэйки», можно про себя) и дайте намерение на самоисцеление всех своих уровней и тел (просто подумайте об этом). После чего приступайте к наложению рук по позициям.
В каждой позиции держите руки столько, сколько будете ощущать тепло, исходящее из ладошек. Если тепла вы не ощущаете, следуйте своей интуиции (желанию переместить руки в следующую позицию).
В среднем в каждой позиции руки следует держать 5-10 минут. Это время может изменяться в зависимости от позиции и конкретного дня (в разные дни у нас разное состояние). Иногда это будет 2 минуты в одной позиции и 20 минут в другой.
Первое время вам может быть не просто определить необходимое время интуитивно, если вы не чувствуете тепло из рук или его изменение. В этом случае просто держите руки в каждой позиции примерно по 5 минут. В дальнейшем, по мере практики, вы спонтанно начнете правильно определять время.
Позиции рук для самоисцеления :
Иллюстрации взяты из книги Дайаны Стейн «Основы Рейки». Про заземление можно прочитать в этой статье.
1 ступень Усуи Рэйки : позиции рук для исцеления других
После получения настройки Рэйки на 1 ступень очень хорошо, если одновременно с практикой самоисцеления вы будете проводить практику исцеления кого-то из родных и знакомых. Данная практика даст вам увеличение ощущения течения Рэйки через вас, как через проводника.
Перед началом сеанса Рэйки призовите поток энергии Рэйки (трижды повторите «Рэйки») и дайте намерение на исцеление всех уровней и тел человека, которого вы лечите. После этого приступайте к наложению рук по позициям на его тело.
В каждой позиции держите руки столько, сколько будете ощущать тепло, исходящее из ладошек. Если тепла вы не ощущаете, следуйте своей интуиции (желанию переместить руки в следующую позицию).
В среднем в каждой позиции руки следует держать 5-10 минут. Это время может изменяться в зависимости от позиции и конкретного дня (в разные дни у нас разное состояние). Иногда это будет 2 минуты в одной позиции и 20 минут в другой.
Лечение детей и животных занимает намного меньше времени, поскольку они легко усваивают энергию. Поэтому одна позиция рук может занимать всего около половины минуты.
Первое время вам может быть не просто определить необходимое время интуитивно, если вы не чувствуете тепло из рук или его изменение. В этом случае просто держите руки в каждой позиции примерно по 5 минут. В дальнейшем, по мере практики, вы спонтанно начнете правильно определять время.
При выполнении лечения другого человека не скрещивайте рук или ног и не разрешайте этого получателю (при скрещивании энергия течет по кругу, а не сквозь).
При лечение другого человека наложением рук помните об интимности (это касается грудей и гениталий, а также копчиковой зоны). Всегда помните об этом при работе как со взрослыми, так и с детьми и кладите руки чуть выше, ниже или сбоку, копчиковую зону можно пропустить.
Обязательно мойте руки до начала сеанса, ведь вы будете прикасаться к лицу человека.
При проведении сеанса садитесь или вставайте сначала со стороны головы, потом сбоку от человека, перемещаясь одновременно с изменением позиции рук.
Позиции рук для исцеления другого человека :
Иллюстрации взяты из книги Дайаны Стейн «Основы Рейки». Про заземление можно прочитать в этой статье.
1 ступень Усуи Рэйки : сколько времени держать руки в каждой позиции
Продолжительность позиции рук зависит от ощущений в ваших ладонях. Дождитесь возникновения тепла в ладонях (это значит, энергия начала течь через вас) и наблюдайте за своими ощущениями (может усилиться тепло, руки может покалывать, руки могут как бы приклеиться к позиции, могут быть другие ощущения). Как только они изменятся и вернется просто тепло, перемещайте руки. Если вы не чувствуете перемен или даже тепла, то следуйте своей интуиции (слушайте, когда она скажет вам «пора»). Если и это для вас проблематично, то просто держите руки в каждой позиции примерно по 5 минут. Со временем вы начнете ощущать изменения и сможете ориентироваться на собственные ощущения, а не на время.
Как правило позиции на спине занимают намного меньше времени (в среднем пару минут), если у человека нет проблем со спиной.
Если руки приклеились к позиции и вам кажется, что вы держите их слишком долго, постарайтесь сохранить терпение (это место нуждается в усиленном лечении) и держите руки столько, сколько потребуется, ориентируясь также на интуитивное понимание, когда нужно перейти дальше (ведь вы не сможете за раз вылечить застарелую проблему и лечить человека несколько часов подряд тоже будет проблематично, поэтому просто проведите ему еще несколько сеансов в другие дни, если чувствуете, что он в этом нуждается).
При самолечении ощущения могут быть не такими яркими, как при лечении других.
Полный сеанс Рэйки при лечении руками занимает обычно 1-1,5 часа. Со временем, по мере выздоровления пациента и насыщении его энергией, сеанс сократится до 30-40 минут. Сеансы, проводимые детям и домашним животным обычно длятся 15-30 минут, так как дети и животные очень чувствительны к энергии, хорошо и быстро принимают ее (и к тому же они не способны долго быть неподвижными).
Всем Рэйки!